נעים להכיר, אני נינה!
מאמנת רגשית, מדריכת שיקום נפשי ואמנית.
אני גם בת זוג ואמא, אבל יותר מהכל אני חוקרת של העולם הפנימי. קודם כל שלי, ולאחר מכן של כל הנשמות שמבקשות את עזרתי.
אני אדם רגיש מאוד, נשמה שמרגישה את החיים בווליום גבוה: רגשות, אנשים, מילים, מבטים, אנרגיות ודינמיקות קטנות.
מאז שאני זוכרת את עצמי עניינו אותי הדברים שאנשים לא אומרים – הפער הזה בין מה שרואים מבחוץ, לבין מה שמתרחש בפנים.
לאורך השנים הרגישות שלי הובילה אותי להתמודד עם עצמי; ללמוד, לחקור, לעבור תהליכים אישיים, כישלונות ומשברים, ולהתנסות שוב ושוב בשאלה אחת – איך לחיות חיים מלאים גם כשהם מורכבים, כבדים ומציפים?
בכלל לא תכננתי לעסוק בליווי אימון נפשי, האמת היא שפשוט ניסיתי להבין את עצמי… והיום אני משלבת בין ידע מקצועי, ניסיון אישי והמון אמפתיה ורגישות למין האנושי.
אני לא מאמינה שצריך להילחם בעצמנו, או לתקן את מי שאנחנו. אני מאמינה שאפשר ללמוד את עצמנו. וככל שאנחנו מבינים טוב יותר איך הנפש שלנו פועלת? כך אנחנו יכולים לעבוד איתה, ולא נגדה.
בעיניי, זה הבסיס לחיים שיש בהם יותר חופש, יותר בחירה, ויותר נוכחות! גם ברגעים היפים, וגם באלה שפחות.
רקע מקצועי ואקדמי
הרקע האקדמי וההכשרתי שלי כולל תואר ראשון במדע המדינה, יחב"ל ופסיכולוגיה (האוניברסיטה הפתוחה), לימודי אימון רגשי לילדים ונוער בשיטה האינטגרטיבית (דרך הדעת), והכשרה לסיוע במקרים של חרדה ופוסט־טראומה (מכללת תל־חי).
לאורך השנים עבדתי באימון רגשי פרטני לילדים, צעירים ובוגרים; שיקום נפשי למתמודדי נפש, והובלת מסגרות חינוכיות וקהילתיות לילדים ובני נוער מטעם הרווחה.
על הגישה שלי
הגישה שלי מבוססת על תפיסה פשוטה: גם הנפש צריכה כושר.
מבחינתי, רגשות הם לא תקלה שצריך לתקן, אלא שפה שאפשר ללמוד לקרוא.
המטרה היא לא להפוך למישהו אחר, אלא לפגוש את עצמנו בצורה אמיצה, חומלת ואמיתית יותר.
אני מאמינה בלמידה מתמשכת ובצניעות מקצועית, מתוך ההבנה שהאדם שמולי הוא עולם שלם, ובתוכו מצויה חוכמה פנימית וכוח לרפא את עצמו.
על הכתיבה שלי
כתיבה תמיד הייתה הדרך שלי להבין את העולם. והמרחב הראשון בו גיליתי איך לדבר עם עצמי.
הספר שכתבתי, "יומנה של זורחת לי השמש מהתחת", נולד מתוך מסע אישי, והוא מזכיר לי שגם מתוך המקומות החשוכים ביותר אפשר לזרוח.
גם היום, הכתיבה היא חלק בלתי נפרד מהדרך שבה אני חוקרת, לומדת ומלמדת את העולם הפנימי.